Kurs Podstawowy Zimowej Turystyki Tatrzańskiej

Bezpiecznie w zimowe Tatry

Kurs przeznaczony dla osób mających letnie doswiadczenie w tatrzańskich wędrówkach i pragnących świadomie i bezpiecznie poruszać sie w warunkach zimowych. Podczas kursu nauczymy sie poprawnych i bezpiecznych reguł uzywania sprzetu zimowego (raki, czekan) , poznamy podstawy problematyki związanej z zagrożeniem lawinowym i podstawy asekuracji w warunkach zimowych.

Informacje ogólne:

  • miejsce szkolenia – rejon Morskiego Oka
  • wymagania odnośnie uczestników – dobry stan zdrowia, przeciętna kondycja, doświadczenie w poruszaniu się po Tatrach w warunkach letnich , zalecane posiadanie ubezpieczenia NNW
  • wyposażenie własne – ubiór i obuwie przystosowane do uprawiania turystyki wysokogórskiej w warunkach zimowych, czołówka, ew. kije trekingowe
  • sprzęt zimowy dostarczany nieodpłatnie przez organizatora- raki, czekan, kask, zestaw lawinowy (detektor+sonda+łopata)
  • wykłady i zajęcia teoretyczne – ok. 7 h,
  • zajęcia w terenie – ok 19 h
  • grupa maks. 6 osób/instruktora
  • koszt 850 zł/osobę

Dzień 1  (Podstawy poruszania się  w terenie śnieżno- lodowym)

Przygotowanie do zajęć godz. 8.30-10.00
  1. Przedstawienie planu zajęć
  2. Podstawowe informacje o sprzęcie do turystyki zimowej, dobór i dopasowanie sprzętu
Zajęcia w terenie  godz. 10.30 -16.00
  1. Raki –technika poruszania
    • podejście terenem mało stromym
    • podejście terenem średnio stromym
    • podejście terenem bardzo  stromym
    • trawersy -zejście
  2. Czekan – technika używania
    • podejście terenem mało stromym
    • podejście terenem średnio stromym
    • podejście terenem bardzo  stromym
    • trawersy -zejście
  3. Hamowanie podczas upadku
    • z pozycji siedzącej
    • głową w dół
    • głowa w dół na plecach
    • z upadku do tyłu
Wykład godz. 18.00-20.00
  1. Lawiny w Tatrach – świadomość zagrożenia i podstawowe zasady postępowania

Dzień 2  (Podstawy szkolenia lawinowego, pierwszej pomocy i nawigacji)

Przygotowanie do zajęć godz. 8.30-9.30
  1. Podstawy pierwszej pomocy w razie wypadku w warunkach zimowych
Zajęcia w terenie  godz. 10.00 -15.00
  1. Praktyczne ćwiczenia w szukaniu zasypanego detektorem lawinowym
  2. Sondowanie (indywidualne i w zespole)
  3. Techniki odkopywania zasypanego
  4. Postępowanie po odnalezieniu zasypanego
    • sprawdzenie podstawowych funkcji życiowych
    • wybór metod postępowania w zależności od czasu zasypania
    • ewakuacja w bezpieczne miejsce
  5. Trening postępowania w razie wypadku/kontuzji
    • uraz kończyn
    • utrata przytomności
Wykład godz. 17.00-19.00
  1. Zasady poruszania się  i nawigacji w warunkach zimowych
  2. Wyznaczanie azymutow na mapie
Zajęcia w terenie  godz. 19.30 -22.00
  1. Poruszanie się i nawigacja w warunkach braku widoczności (noc, mgła)
  2. Schronienia awaryjne – jama śnieżna

Dzień 3  (Wycieczka – praktyczne ćwiczenie zasad poruszania się w warunkach zimowych)

Przygotowanie do zajęć godz. 8.00-8.30
  1. Przygotowanie harmonogramu i trasy wycieczki
Zajęcia w terenie  godz. 9.00 -15.00
    1. Wybór trasy w terenie w zależności od sytuacji śniegowo -lawinowej
      • identyfikacja i wyznaczanie obszarów zagrożenia lawinowego w terenie
      • ocena ekspozycji i nachylenia  stoku
      • wybór miejsca i wykonywanie prób śniegowych
    1. Zasady poruszania się w terenie
      • ocena warunków atmosferycznych i zmian pogody w trakcie wycieczki.
      • nawigacja w terenie
      • współpraca w grupie podczas wycieczki
      • poruszanie się w terenie zagrożonym 
    Podsumowanie zajęć godz. 15.30-16.00