Bezpiecznie w zimowe Tatry
Kurs przeznaczony dla osób mających letnie doswiadczenie w tatrzańskich wędrówkach i pragnących świadomie i bezpiecznie poruszać sie w warunkach zimowych. Podczas kursu nauczymy sie poprawnych i bezpiecznych reguł uzywania sprzetu zimowego (raki, czekan) , poznamy podstawy problematyki związanej z zagrożeniem lawinowym i podstawy asekuracji w warunkach zimowych.
Informacje ogólne:
- miejsce szkolenia – rejon Morskiego Oka
- wymagania odnośnie uczestników – dobry stan zdrowia, przeciętna kondycja, doświadczenie w poruszaniu się po Tatrach w warunkach letnich , zalecane posiadanie ubezpieczenia NNW
- wyposażenie własne – ubiór i obuwie przystosowane do uprawiania turystyki wysokogórskiej w warunkach zimowych, czołówka, ew. kije trekingowe
- sprzęt zimowy dostarczany nieodpłatnie przez organizatora- raki, czekan, kask, zestaw lawinowy (detektor+sonda+łopata)
- wykłady i zajęcia teoretyczne – ok. 7 h,
- zajęcia w terenie – ok 19 h
- grupa maks. 6 osób/instruktora
- koszt 850 zł/osobę
Dzień 1 (Podstawy poruszania się w terenie śnieżno- lodowym)
Przygotowanie do zajęć godz. 8.30-10.00
- Przedstawienie planu zajęć
- Podstawowe informacje o sprzęcie do turystyki zimowej, dobór i dopasowanie sprzętu
Zajęcia w terenie godz. 10.30 -16.00
- Raki –technika poruszania
- podejście terenem mało stromym
- podejście terenem średnio stromym
- podejście terenem bardzo stromym
- trawersy -zejście
- Czekan – technika używania
- podejście terenem mało stromym
- podejście terenem średnio stromym
- podejście terenem bardzo stromym
- trawersy -zejście
- Hamowanie podczas upadku
- z pozycji siedzącej
- głową w dół
- głowa w dół na plecach
- z upadku do tyłu
Wykład godz. 18.00-20.00
- Lawiny w Tatrach – świadomość zagrożenia i podstawowe zasady postępowania
Dzień 2 (Podstawy szkolenia lawinowego, pierwszej pomocy i nawigacji)
Przygotowanie do zajęć godz. 8.30-9.30
- Podstawy pierwszej pomocy w razie wypadku w warunkach zimowych
Zajęcia w terenie godz. 10.00 -15.00
- Praktyczne ćwiczenia w szukaniu zasypanego detektorem lawinowym
- Sondowanie (indywidualne i w zespole)
- Techniki odkopywania zasypanego
- Postępowanie po odnalezieniu zasypanego
- sprawdzenie podstawowych funkcji życiowych
- wybór metod postępowania w zależności od czasu zasypania
- ewakuacja w bezpieczne miejsce
- Trening postępowania w razie wypadku/kontuzji
- uraz kończyn
- utrata przytomności
Wykład godz. 17.00-19.00
- Zasady poruszania się i nawigacji w warunkach zimowych
- Wyznaczanie azymutow na mapie
Zajęcia w terenie godz. 19.30 -22.00
- Poruszanie się i nawigacja w warunkach braku widoczności (noc, mgła)
- Schronienia awaryjne – jama śnieżna
Dzień 3 (Wycieczka – praktyczne ćwiczenie zasad poruszania się w warunkach zimowych)
Przygotowanie do zajęć godz. 8.00-8.30
- Przygotowanie harmonogramu i trasy wycieczki
Zajęcia w terenie godz. 9.00 -15.00
- Wybór trasy w terenie w zależności od sytuacji śniegowo -lawinowej
- identyfikacja i wyznaczanie obszarów zagrożenia lawinowego w terenie
- ocena ekspozycji i nachylenia stoku
- wybór miejsca i wykonywanie prób śniegowych
- Zasady poruszania się w terenie
- ocena warunków atmosferycznych i zmian pogody w trakcie wycieczki.
- nawigacja w terenie
- współpraca w grupie podczas wycieczki
- poruszanie się w terenie zagrożonym
Podsumowanie zajęć godz. 15.30-16.00