Kurs Zaawansowany Tatrzańskiej Turystyki Narciarskiej

 Z nartami na wysokogórskie szlaki

Kurs przeznaczony jest dla osób mających już pewne doświadczenie w poruszaniu się na nartach skiturowych, które chcą wyeliminować ew, błędy i podwyższyć  poziom trudności pokonywanych przez siebie tras wysokogórskich.

Informacje ogólne:

  • miejsce szkolenia – rejon Morskiego Oka
  • wymagania odnośnie uczestników – dobry stan zdrowia, dobra kondycja, doświadczenie w poruszaniu się po Tatrach w warunkach letnich i zimowych, przynajmniej średnia umiejętność jazdy na nartach skiturowych w różnym terenie i śniegu
  • wyposażenie własne – ubiór i obuwie przystosowane do warunków zimowych, sprzet skiturowy
  • sprzęt zimowy dostarczany przez organizatora- raki, czekan, kask, uprząż asekuracyjna, zestaw lawinowy (detektor+sonda+łopata)
  • wykłady i zajęcia teoretyczne – ok. 11 h,
  • zajęcia w terenie – ok 20 h
  • grupa maks. 6 osób
  • cena kursu – 590 zł/osoby (nie zawiera noclegów i wyżywienia)

 

 Dzień 0

Przygotowanie do zajęć godz. 18.00-19.30

  1. Przedstawienie planu zajęć
  2. Sprawdzenie sprzętu skiturowego i uzupełniającego

Wykład godz. 19.30-21.00

  1. Zagrożenie lawinowe podczas wycieczek narciarskich w Tatrach

 

 Dzień 1 (Profilaktyka lawinowa)

Przygotowanie do zajęć godz. 8.30-9.30

  1. Detektory lawinowe – budowa i działania

Zajęcia w terenie godz. 10.00 -16.00

  1. Praktyczne ćwiczenia w szukaniu wielu zasypanych detektorem lawinowym
  2. Sondowanie (indywidualne i w zespole)
  3. Techniki odkopywania zasypanego
  4. Postępowanie po odnalezieniu zasypanego (sprawdzenie podstawowych funkcji życiowych, wybór metod postępowania w zależności od czasu zasypania, ewakuacja w bezpieczne miejsce
  5. Ocena zagrożenia lawinowego, testy śniegowe

Wykłady godz. 18.00-21.00

1.   Podstawy użycia sprzętu asekuracyjnego podczas wycieczek narciarskich

2.   Plecaki wypornościowe – analiza porównawcza 

 

Dzień 2 (Ćwiczenia w poruszaniu się w średnio trudnym terenie)

Przygotowanie do zajęć godz. 8.30-9.30

  1. Dobór sprzętu asekuracyjnego, podstawowe węzły, buchtowanie liny

Zajęcia w terenie godz. 10.00 -16.00

  1. Sprawdzenie i korekta umiejętności wykorzystania sprzętu skiturowego oraz techniki poruszania (zakładanie śladu, odstępy , zwroty)
  2. Technika podchodzenia na nartach w zespole linowym
  3. Technika podchodzenia w rakach w terenie śnieżnym, lodowym i mikstowym,   użycie czekana podczas podchodzenia i ew. upadku
  4. Autoratownictwo – zakładanie stanowisk w śniegu i lodzie, wyciąganie i opuszczanie partnera
  5. Sprawdzenie i korekta umiejętności zjazdu – wybór drogi, odstępy, znaki ostrzegawcze, różny śnieg
  6. Technika zjazdu w zespole linowym
  7. Zakładanie poręczówek, zjazd na linie
  8. Planowanie i przeprowadzenie jedno i wielodniowej wycieczki skiturowej

Wykłady godz. 18.00-19.30

  1. Planowanie i przeprowadzenie jedno i wielodniowej wycieczki skiturowej

Przygotowanie do zajęć godz. 19.30-21.00

  1. Przygotowanie harmonogramu i trasy wycieczki

 

Dzień 3 (Wycieczka – praktyczne wykorzystanie zasad i technik poruszania się na nartach skiturowych)

Wycieczka jednym z wariantów -rozpoczęcie ok. godz. 8.00 :

  • Morskie Oko – Szpiglasowa przeł. – Dol. Pięciu Stawów– Zawrat – Hala Gąsienicowa – Kuźnice
  • Morskie Oko – Wrota Chałubińskiego – Szpiglasowa przeł – Dol, Pięciu Stawów – Wodogrzmoty Mickiewicza

 

TOP